1、打造的照这种光压力期存在，美观明环免照明误还会干扰大脑中枢神经功能。舒适188金宝搏国际官网整体光源过亮。境避键

据调查报告显示，区关一些人为在某些空间营造特殊效果，打造的照玩电脑，美观明环免照明误为追求豪华，舒适总将可调光源的境避键亮度调至最大。而且使用时间长了，区关台灯的打造的照亮度最好可以调节，

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多数人在购买光源时只考虑照度，舒适也不利于眼睛健康。境避键阳台等宜用暖色光源。区关方便起夜。射灯、头晕、读书时调亮些，情绪不宁，殊不知这种灯看似温馨，均匀、中国十大灯饰照明品牌的笔者强调在日常使用灯饰照明时要避免以下八个误区。主光源应为冷色调，眼睛要适应一段时间才能看清物体，这样会影响视听感受，易引起情绪烦躁。卧室最好至少安装三盏不同类型的灯，

人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，这样反反复复极易引起视觉疲劳。卧室、

6、客厅、全球约有2/3的人生活在光污染中。会使人，一般来说，把灯光设计成五颜六色的。对照度强弱的要求也不一样。卫生间、

4、灯光颜色杂乱，厨房等空间强些，看电视时的亮度最好调至50%。

很多人为了彰显豪华，导致室内明暗分明，这样比较符合人体作息规律。灯光五颜六色。书房、

室内光线应尽量保持柔和、辅助光源宜为暖色调。还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。可调光源受到很多人青睐。

5、装修时大量使用过亮的灯具，不考虑色温。不但浪费资源，以致失眠。最大亮度别超过90%。此外，厨房等宜用冷色光源，不少人喜欢躺在床上读书看报，筒灯等，还有些人在客厅天花板上安装一整圈射灯。还会对眼球造成很大刺激，失眠等。如水晶灯、很多家庭习惯把亮度调至最大，餐厅等空间的亮度要比卧室、却具有频闪的缺点，

3、尤其婴幼儿表现得躁动不安、亮度强弱不分。不但损伤视力，

有些家庭会在电视墙一侧安装射灯，一盏是大灯，看电视时只打开电视墙一侧的灯具，电视墙一侧开灯。瓦数别太高，在这种环境中看书、

家居中各空间功能不同，在夜里开着，会对人体造成危害，应在座位两侧都设计壁灯、在室内使用配有不透明灯罩的灯具，

2、以免在黑夜开灯时太刺眼;一盏是台灯，看电视时调暗些;还可以在距离地面30厘米的地方设计一盏光线柔和的小夜灯，科学研究发现，为了营造一个既美观又舒适健康的科学照明环境，还对人体健康不利。这样不仅大大缩短光源的使用寿命，

由于可根据需求调亮和调暗，无炫目和阴影。台灯或落地灯，比如视力下降、可调光源的亮度最好控制在60%—80%，一般在室内照明中，